Microbiota, bacterias que nos benefician

La microbiota, bacterias que nos benefician. Es el primer libro que promueve, de manera amigable, el conocimiento de este órgano denominado “microbiota intestinal” que contribuye en la preservación de la salud y defensa del organismo, así como la prevención de enfermedades, tales como: diarreas, obesidad, diabetes, entre otras. En el marco del 34° Congreso Nacional de la Asociación Mexicana de Pediatría (AMP), realizado en el World Trade Center de la Ciudad de México y con el apoyo del Instituto Danone de México, el cual tiene como misión promover la investigación y el conocimiento en materia de salud y nutrición, se presentó el primer libro sobre la Microbiota, de fácil lectura, denominad

¿Sabes cuánta sal ingieres al día?

Hace unas semanas te mostrábamos la cantidad de azúcar que puedes sumar a la dieta con determinados alimentos, y hoy, te ayudamos a conocer cuánta sal ingieres cuando consumes algunos alimentos como parte de la alimentación habitual. Recordamos que se recomienda ingerir como máximo unos 5 gramos de sal al día o 5000 mg de sal, lo que es igual a 2 gramos de sodio a diario. A continuación te mostramos con qué facilidad puedes superar esta recomendación con determinados alimentos.more Conoce cuánta sal ingieres cuando consumes los siguientes alimentos: 2 vasos de 200 ml cada uno de refresco de cola = 80 mg de sal. 1/8 pizza de 30 cm de diámetro = 405 mg de sal. 1 taza de cereales de desayuno (3

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