Normalmente a las personas con presión alta se les recomienda llevar una dieta baja en sodio.

Pero según una reciente revisión de varios estudios, una dieta demasiado baja en sodio puede aumentar el riesgo de una enfermedad cardiovascular.

 

Las pautas actuales recomiend...

28-Oct-2015

La sal es consumida en la actualidad en cantidades excesivas cada día y su reducción a niveles de alrededor de 5 gramos diarios conlleva beneficios para el organismo, pues ayuda a reducir las cifras de presión arterial y prevenir la hipertensión, sin embargo, reducir e...

3-Sep-2015

Siempre que se piensa en controlar los niveles de presión arterial se recomienda moderar el consumo de sal, pero un reciente estudio señala que la culpa de la hipertensión arterial podría ser más del azúcar que del sodio.

 

La mayor parte del sodio de la dieta deriva de ...

20-Nov-2014

La migraña es una de las peores cosas que puede experimentar cualquier persona. La migraña es capaz de arruinarnos todo el día por los terribles dolores de cabeza, sin embargo, la sal podría ser una perfecta aliada para combatirlo. 

 

Esos terribles dolores de cabeza que...

12-Sep-2014

Muchos no se dan ni cuenta de que “se pasan de la raya” o creen que consumen la cantidad de sal o sodio adecuada. Sin embargo, varios estudios internacionales han demostrado que el consumo de esta sustancia se ha elevado a nivel mundial.

 

¿Te preguntas qué tiene eso de...

12-Sep-2014

También llamada salterapia es un tratamiento milenario con muchos beneficios para la salud

 

Los orígenes de esta milenaria técnica de salud se remontan a la antígua Grecia pero el descubrimiento clave se produjo en el siglo XVIIII.El doctor Feliks Boczkowski,médico de l...

7-Sep-2014

¿Es verdaderamente malo incluir sal en la dieta?


Hasta hace poco todo indicaba que sí, pero nuevos estudios arrojan que disminuir el consumo de sal, de acuerdo a los niveles recomendados, podría causar más daño que bien, según la investigación de WSJ’s Ron Winslow and...

3-Sep-2014

Limitar el consumo de sal es difícil, dado que el 80 por ciento de la ingesta diaria de sal de una persona proviene de la comida que consume, ¡y no del salero!

 

La falta de sodio puede dañar al corazón, sugiere un estudio.Hace mucho que se sabe que comer demasiada sal...